Nie mamy ostatnio zbyt wiele czasu , żeby zasypywać was przepisami,
ale staram sie jak mogę,
więc korzystając z okazji podzielę się z wami moim śniadaniem.
Smoothie możecie również zabrać do pracy w formie tradycyjnej lub z tych samych produktów przyrządzić pyszną sałatkę.
Obie wersje przetestowałam i nie potrafię zdecydować, która lepsza.
Ale na pewno w obu wersjach jest to porządna jest to bomba witaminowa,
więc zachęcam do próbowania :)
Składniki:
melon
banan
szpinak
(proporcje ustalacie sami)
Przygotowanie:
Powyżej widać składniki na dwie szklaneczki tego pysznego napoju.
Jak się nietrudno domyśleć obieramy banany i melona, melona pozbawiamy pestek i miksujemy wszystko.
Jeśli zamierzcie zabrać smoothie do pracy przelejcie go do butelki z szeroką szyjką , bo z racji swojej gęstości ciężko by się piło z tradycyjnej butelki np. po wodzie mineralnej.
A oto drugi sposób na wykorzystanie tych samych produktów plus cytryna.
Znowu wszystko poza cytryna obieramy i kroimy w kostkę.
Wrzucamy do pojemniczka i polewamy sokiem z cytryny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz